פארוואס גומע רוגבי פּילקע אַרבעט בעסטער פֿאַר טריינינג?

ווען עס קומט צו טריינינג, איר דאַרפֿן אַ געצייַג וואָס קענען שעפּן די ינטענסיטי פון דיין פיר סעשאַנז. א גומע רעגבי פּילקע שטייט אויס ווי די שליימעסדיק ברירה. זיין האַרט קאַנסטראַקשאַן ינשורז עס לאַסץ דורך קאַונטלאַס דרילז, בשעת זייַן טעקסטשערד ייבערפלאַך גיט איר אַ פעסט גריפּ פֿאַר בעסער קאָנטראָל. די בלו גרין גומע אמעריקאנער פוטבאָל פון שיגאַאָספּאָרטסבאַללס נעמט די מידות צו דער ווייַטער מדרגה. צי איר שאַרפּנינג דיין פּאַסינג סקילז אָדער טאַקלינג אַנפּרידיקטאַבאַל וועטער, דעם פּילקע דיליווערז קאָנסיסטענט פאָרשטעלונג יעדער מאָל.

שליסל טייקאַווייַס

• קלייַבן אַ גומע רעגבי פּילקע פֿאַר זייַן יקסעפּשאַנאַל געווער, דיזיינד צו וויטסטאַנד טיף טריינינג סעשאַנז אָן לוזינג קוואַליטעט.
• הנאה פאַרלאָזלעך פאָרשטעלונג אין אַלע וועטער טנאָים, ווייַל די גומע ייבערפלאַך פּריווענץ וואַסער אַבזאָרפּשאַן און האלט די קאַפּ אפילו ווען נאַס.
• די טעקסטשערד ייבערפלאַך פון די פּילקע ענכאַנסיז גריפּ, אַלאַוינג פֿאַר בעסער קאָנטראָל בעשאַס גייט פארביי און קאַטשינג, וואָס איז קריטיש פֿאַר בקיעס אַנטוויקלונג.
• דער ווערסאַטאַל פּילקע איז פּאַסיק פֿאַר אַלע סקילז לעוועלס, וואָס מאכט עס אַן אידעאל טריינינג געצייַג פֿאַר ביגינערז, ינטערמידייט און פּראָפעססיאָנאַלס.
• זיין אַפאָרדאַבילאַטי ינשורז אַז איר קענען ינוועסטירן אין קוואַליטעט טריינינג ויסריכט אָן ברייקינג די באַנק, פּראַוויידינג לאַנג-טערמין ווערט.
• די לייטווייט און פּאָרטאַטיוו פּלאַן אַלאַוז איר צו פיר ערגעץ, מאכן עס גרינג צו ינקאָרפּערייט טריינינג אין דיין טעגלעך רוטין.
• קוסטאָמיזאַטיאָן אָפּציעס מאַכן עס אַ גרויס ברירה פֿאַר שולן און קלאַבז, העלפּינג צו בויען מאַנשאַפֿט גייסט און צושטעלן אַ פאַרלאָזלעך טריינינג געצייַג.

געווער וואָס וויטסטאַנד שטרענג טריינינג

ענדזשאַנירד פֿאַר לאַנג-בלייַביק פאָרשטעלונג

ווען איר טריינינג שווער, איר דאַרפֿן אַ פּילקע וואָס קענען האַלטן זיך. די דריי-שיכטע קאַנסטראַקשאַן פון אַ גומע רעגבי פּילקע ינשורז עס סטייז שטאַרק און סטאַביל, קיין ענין ווי טיף דיין פיר געץ. די ויסווייניקסט שיכטע, געמאכט פון דוראַבאַל גומע, פּראַטעקץ די פּילקע פון ​​שעדיקן בעשאַס פּראָסט האַנדלינג אָדער ריפּיטיד דרילז. אונטער דעם, אַ ניילאָן יאַרן ייַנוויקלען מוסיף עקסטרע שטאַרקייַט, אַזוי די פּילקע מיינטיינז זייַן פאָרעם אפילו נאָך קאַונטלאַס סעשאַנז. די ינער פּענכער, קראַפטעד פון נאַטירלעך אָדער סינטעטיש גומע, גיט אַ ווייך אָבער שטאַרק האַרץ וואָס ימפּרוווז די קוילעלדיק געווער.

דעם פּלאַן מאכט די פּילקע קעגנשטעליק צו טראָגן און טרער. איר וועט ניט האָבן צו זאָרג וועגן לוזינג זייַן קוואַליטעט נאָך אָפט נוצן. צי איר פאָרן, קיקינג אָדער טאַקלינג, די פּילקע האלט זיך און פּערפאָרמז קאַנסיסטאַנטלי. עס איז געבויט צו לעצטע, געבן איר אַ פאַרלאָזלעך געצייַג פֿאַר לאַנג-טערמין טריינינג.

פאַרלאָזלעך אין אַלע וועטער טנאָים

וועטער קענען זיין אַנפּרידיקטאַבאַל, אָבער דיין טריינינג טוט נישט האָבן צו האַלטן. א גומע רעגבי פּילקע איז דיזיינד צו שעפּן אַלע מינים פון באדינגונגען. זיין גומע ייבערפלאַך פּריווענץ וואַסער פון סאָוקינג אין, אַזוי די פּילקע האלט זיין וואָג און וואָג אפילו ווען עס איז נאַס. דער שטריך ינשורז איר קענען באַן יפעקטיוולי, רעגן אָדער שייַנען.

בלאָטע, רעגן אָדער טרוקן פעלדער - דער פּילקע פּערפאָרמז גוט אומעטום. די טעקסטשערד ייבערפלאַך גיט אַ פעסט גריפּ, אפילו ווען די פּילקע איז גליטשיק. איר וועט פילן זיכער פּראַקטיסינג אין קיין סוויווע, ווייל די פּילקע וועט נישט לאָזן איר אַראָפּ. עס איז אַ פאַרלאָזלעך ברירה פֿאַר פּלייַערס וואָס ווילן צו בלייבן קאָנסיסטענט, קיין ענין די וועטער.

העכער גריפּ פֿאַר ימפּרוווד האַנדלינג

אַוואַנסירטע סורפאַסע פּלאַן

א גוט גריפּ קענען מאַכן אַלע די חילוק ווען איר טריינינג. די טעקסטשערד ייבערפלאַך פון אַ גומע רעגבי פּילקע איז דיזיינד צו געבן איר אַ זיכער האַלטן, צי איר פאָרן אָדער כאַפּן. דעם געוועב ינשורז די פּילקע סטייז פעסט אין דיין הענט, אפילו בעשאַס שנעל-פּייסט דרילז. איר וועט ניט האָבן צו זאָרג וועגן לוזינג קאָנטראָל, וואָס העלפּס איר פאָקוס אויף ימפּרוווינג דיין סקילז.

נאַס טנאָים קענען אָפט מאַכן האַנדלינג טריקי, אָבער נישט מיט דעם פּילקע. זייַן אַוואַנסירטע גומע ייבערפלאַך מינאַמייזאַז סליפּינג, אַזוי איר קענען האַלטן בטחון אין דיין קאַפּ. צי איר זענט פּראַקטיסינג אין די רעגן אָדער סוועטינג דורך אַ טיף סעסיע, די פּילקע פּלאַן האלט עס פאַרלאָזלעך. דער שטריך מאכט עס אַ פאַרלאָזלעך ברירה פֿאַר פּלייַערס וואָס ווילן צו באַן אָן ינטעראַפּשאַנז.

ידעאַל פֿאַר סקילז אַנטוויקלונג

אויב איר זוכט צו שלייַפן דיין פּילקע האַנדלינג טעקניקס, דעם פּילקע איז דיין שליימעסדיק שוטעף. זיין העכער גריפּ העלפּס איר פיר בעסער קאָנטראָל, מאכן יעדער פאָרן און כאַפּן מער גענוי. איר קענען אַרבעטן אויף מאַסטערינג די באַסיקס אָדער ראַפינירן אַוואַנסירטע מאָוועס מיט יז.

פֿאַר ביגינערז און יונג פּלייַערס, דעם פּילקע איז ספּעציעל נוציק. זיין פּלאַן ינקעראַדזשאַז געהעריק האַנדלינג טעקניקס, בויען אַ שטאַרק יסוד פֿאַר צוקונפֿט הצלחה. טראַינינג סעשאַנז ווערן מער פּראָדוקטיוו, ווייַל פּלייַערס קענען פאָקוס אויף לערנען אָן סטראַגאַלינג צו האַלטן די פּילקע. עס איז אַ גרויס געצייַג פֿאַר ווער עס יז וואָס צילן צו פֿאַרבעסערן זייער שפּיל, קיין ענין זייער דערפאַרונג מדרגה.

ווערסאַטילאַטי איבער טראַינינג סצענאַריעס

פּאַסיק פֿאַר אַלע סקילז לעוועלס

א גומע רעגבי פּילקע אַרבעט פֿאַר אַלעמען, קיין ענין ווו איר זענט אין דיין רעגבי נסיעה. ביגינערז קענען נוצן עס צו בויען בטחון און לערנען די באַסיקס פון פאָרן, קאַטשינג און קיקינג. ינטערמידייט פּלייַערס נוץ פון זייַן פאַרלאָזלעך גריפּ און געווער, וואָס העלפֿן זיי ראַפינירן זייער טעקניקס בעשאַס מער אַוואַנסירטע דרילז. אפילו פּראָפעססיאָנאַלס אָפּשאַצן זייַן קאָנסיסטענט פאָרשטעלונג ווען פּראַקטיסינג הויך-מדרגה סקילז.

איר קענען אַדאַפּט דעם פּילקע צו קיין טריינינג רוטין. צי איר לויפן דורכפאָר דרילז, פּראַקטיסינג סקראַמז, אָדער ארבעטן אויף דיין קיקינג אַקיעראַסי, עס פיץ רעכט אין. זיין פּלאַן שטיצט אַ ברייט קייט פון עקסערסייזיז, מאכן עס אַ ווערסאַטאַל געצייַג פֿאַר ימפּרוווינג דיין שפּיל. איר וועט געפֿינען עס פּונקט ווי עפעקטיוו אין סאָלאָ פיר סעשאַנז ווי אין מאַנשאַפֿט טריינינג.

פּערפאָרמז געזונט אין פאַרשידענע ינווייראַנמאַנץ

דער פּילקע טוט נישט באַגרענעצן איר צו איין טיפּ פון פּלייינג ייבערפלאַך. עס פּערפאָרמז קאַנסיסטאַנטלי אויף גראָז, טורף אָדער אפילו באַטאָנען. איר קענען נעמען עס צו דיין היגע פּאַרק, שולע פעלד אָדער באַקיאַרד אָן זאָרג וועגן ווי עס וועט האַלטן זיך. זיין דוראַבאַל קאַנסטראַקשאַן ינשורז עס סטייז פאַרלאָזלעך, קיין ענין ווו איר באַן.

לייטווייט און גרינג צו פירן, דעם פּילקע איז גאנץ פֿאַר טריינינג אויף-דעם-גיין. וואָרף עס אין דיין טאַש, און איר זענט גרייט צו פיר ערגעץ. צי איר גיין צו אַ פאָרמאַל פיר סעסיע אָדער אַ גלייַכגילטיק שפּיל מיט פרענדז, עס איז שטענדיק באַקוועם צו ברענגען. זיין פּאָרטאַביליטי מאכט עס אַ באַליבסטע פֿאַר פּלייַערס וואָס ווילן בייגיקייַט אין זייער טריינינג רוטינז.

פּרייַז-עפפעקטיווענעסס אָן קאַמפּראַמייזינג קוואַליטעט

אַפאָרדאַבאַל און צוטריטלעך

געפֿינען אַ טריינינג געצייַג וואָס פיץ דיין בודזשעט אָן סאַקראַפייסינג קוואַליטעט קענען פילן ווי אַ אַרויסרופן. א גומע רעגבי פּילקע אָפפערס אַ ויסגעצייכנט לייזונג. זיין אַפאָרדאַבילאַטי מאכט עס אַ פּראַקטיש ברירה פֿאַר שולן, קלאַבז און רעקרייישאַנאַל פּלייַערס. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרברענגען אַ מאַזל צו יקוויפּ דיין מאַנשאַפֿט אָדער פאַרבעסערן דיין פערזענלעכע טריינינג סעשאַנז. דער פּילקע דיליווערז גרויס ווערט אין אַ פּרייַז וואָס אַרבעט פֿאַר אַלעמען.

קוסטאָמיזאַטיאָן מוסיף אפילו מער אַפּעלירן. איר קענען פּערסאַנאַלייז די פּילקע מיט לאָגאָס, מאכן עס אַ פאַנטאַסטיש אָפּציע פֿאַר פּערמאָושאַנאַל נוצן. צי איר רעפּראַזענץ אַ שולע, אַ ספּאָרט קלוב אָדער אַ היגע אָרגאַניזאַציע, אַ קאַסטאַמייזד גומע רעגבי פּילקע העלפּס איר שטיין אויס. דאָס איז נישט בלויז אַ טריינינג געצייַג - עס איז אויך אַ וועג צו וויטרינע דיין אידענטיטעט און בויען מאַנשאַפֿט גייסט.

לאנג-טערמין ווערט

האַרטקייט שפּילט אַ ריזיקע ראָלע אין שפּאָרן געלט איבער צייט. די שטאַרקע קאָנסטרוקציע פון ​​אַ גומענע ראַגבי באַל מיינט אַז איר וועט נישט דאַרפֿן עס אָפט צו פאַרבייַטן. עס האַלט זיך קעגן טראָגן און טרער, אפילו בעשאַס אינטענסיווע טריינינג סעסיעס. די פאַרלאָזלעכקייט גאַראַנטירט אַז איר באַקומען די מערסטע פון ​​​​​​אייער ינוועסטירונג.

פאָרשטעלונג טוט נישט נעמען אַ צוריק אַוועקזעצן צו קאָסטן. טראָץ זייַן בודזשעט-פרייַנדלעך פּרייַז, דעם פּילקע דיליווערז קאָנסיסטענט רעזולטאַטן. איר וועט הנאה ויסגעצייכנט האַנדלינג, גריפּ און געווער אָן ברייקינג די באַנק. עס איז אַ קלוג ברירה פֿאַר ווער עס יז וואָס זוכט צו וואָג קוואַליטעט מיט אַפאָרדאַבילאַטי. מיט צייט, איר וועט אָפּשאַצן ווי דעם פּילקע קאַמביינז לאַנג-בלייַביק פאָרשטעלונג מיט אַ גלייַך פּרייַז קוויטל.

א גומע רעגבי פּילקע, ווי די בלו גרין ראַבער אמעריקאנער פוטבאָל דורך שיגאַאָספּאָרטסבאַללס, טראַנספאָרמז דיין טריינינג סעשאַנז. זיין געווער ינשורז אַז עס וויטסטאַנד האַרט דרילז, בשעת זיין העכער גריפּ העלפּס איר שעפּן די פּילקע מיט בטחון. איר קענט פאַרלאָזנ אויף זיין ווערסאַטילאַטי צו דורכפירן געזונט אין קיין סוויווע, צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער אַ סיזאַנד שפּילער. פּלוס, זייַן אַפאָרדאַבילאַטי מאכט עס אַ קלוג ינוועסמאַנט פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן. דורך טשוזינג אַ הויך-קוואַליטעט גומע רעגבי פּילקע, איר פאַרבעסערן דיין סקילז און הייבן דיין קוילעלדיק טריינינג דערפאַרונג.

FAQ

וואָס מאכט אַ גומע רעגבי פּילקע בעסער פֿאַר טריינינג ווי אנדערע מאַטעריאַלס?

גומע רעגבי באַללס שטיין אויס ווייַל פון זייער געווער און גריפּ. די האַרט גומע ייבערפלאַך אַנטקעגנשטעלנ זיך טראָגן און טרער, אפילו בעשאַס טיף פיר סעשאַנז. זיין טעקסטשערד פּלאַן ינשורז אַ זיכער קאַפּ, העלפּינג איר שעפּן די פּילקע קאַנפאַדאַנטלי אין קיין צושטאַנד. די פֿעיִקייטן מאַכן עס אַ פאַרלאָזלעך ברירה פֿאַר קאָנסיסטענט טריינינג.

קענען איך נוצן אַ גומע רעגבי פּילקע אין נאַס וועטער?

לעגאַמרע! גומע רעגבי באַללס דורכפירן יקסעפּשנאַלי געזונט אין נאַס טנאָים. די גומע ייבערפלאַך פּריווענץ וואַסער אַבזאָרפּשאַן, אַזוי די פּילקע מיינטיינז זייַן וואָג און וואָג. אפילו ווען עס רעגן, די טעקסטשערד גריפּ העלפּס איר האַלטן אויף די פּילקע אָן סליפּינג.

איז אַ גומע רעגבי פּילקע פּאַסיק פֿאַר ביגינערז?

יאָ, עס איז גאנץ פֿאַר ביגינערז. די העכער גריפּ און לייטווייט פּלאַן מאַכן עס גרינגער צו לערנען פּאַסינג, קאַטשינג און האַנדלינג טעקניקס. עס העלפּס בויען בטחון און אַנטוויקלען יסודות סקילז, מאכן עס אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר יוגנט טריינינג סעשאַנז.

ווי לאַנג טוט אַ גומע רעגבי פּילקע לעצטע?

מיט געהעריק זאָרגן, אַ גומע רעגבי פּילקע קענען לעצטע פֿאַר יאָרן. זייַן דוראַבאַל דריי-שיכטע קאַנסטראַקשאַן ריזיסץ שעדיקן פון אָפט נוצן. רעגולער רייניקונג און סטאָרידזש אין אַ טרוקן אָרט וועט העלפֿן פאַרברייטערן זיין לעבן אפילו ווייַטער.

קענען איך נוצן אַ גומע רעגבי פּילקע אויף פאַרשידענע סערפאַסיז?

יאָ, איר קענען נוצן עס אויף גראָז, טורף אָדער אפילו באַטאָנען. די דוראַבאַל פּלאַן פון די פּילקע ינשורז קאָנסיסטענט פאָרשטעלונג אויף פאַרשידן סערפאַסיז. צי איר זענט פּראַקטיסינג אין אַ פּאַרק, אויף אַ שולע פעלד אָדער אין דיין באַקיאַרד, עס האלט געזונט.

איז די בלוי גרין גומע אמעריקאנער פוטבאָל קוסטאָמיזאַבלע?

יא, עס איז! איר קענען לייגן מנהג לאָגאָס אָדער דיזיינז צו די פּילקע. דער שטריך מאכט עס אַ גרויס אָפּציע פֿאַר שולן, ספּאָרט קלאַבז אָדער פּערמאָושאַנאַל events. קוסטאָמיזאַטיאָן העלפּס וויטרינע די אידענטיטעט אָדער סאָרט פון דיין מאַנשאַפֿט.

טוט די פּילקע דאַרפן ספּעציעל וישאַלט?

בכלל נישט. רייניקונג די פּילקע מיט אַ פייַכט שטאָף נאָך נוצן האלט עס אין גוט צושטאַנד. ויסמיידן לאָזן עס אין עקסטרעם היץ אָדער דירעקט זונשייַן פֿאַר לאַנג פּיריאַדז. געהעריק סטאָרידזש אין אַ קיל, טרוקן אָרט ינשורז אַז עס סטייז גרייט פֿאַר דיין ווייַטער סעסיע.

וואָס גרייס איז די בלוי גרין גומע אמעריקאנער פוטבאָל?

די בלוי גרין ראַבער אמעריקאנער פוטבאָל קומט אין גרייס 3. עס מעסטן 53-55 סענטימעטער אין אַרומנעם און ווייז צווישן 280-315 גראַמז. די גרייס איז ידעאַל פֿאַר יוגנט טריינינג, גלייַכגילטיק שפּילערייַ און שולע קאַמפּאַטישאַנז.

איז דעם פּילקע אַפאָרדאַבאַל פֿאַר שולן און קלאַבז?

יאָ, עס איז אַ בודזשעט-פרייַנדלעך אָפּציע. זיין אַפאָרדאַבילאַטי מאכט עס צוטריטלעך פֿאַר שולן, קלאַבז און רעקרייישאַנאַל פּלייַערס. טראָץ זייַן גלייַך פּרייַז, די פּילקע דיליווערז ויסגעצייכנט קוואַליטעט און פאָרשטעלונג, און אָפפערס גרויס ווערט פֿאַר געלט.

פארוואס זאָל איך קלייַבן אַ גומע רעגבי פּילקע איבער אַ סינטעטיש איינער?

גומע רעגבי באַללס פאָרשלאָגן בעסער גריפּ, געווער און ווערסאַטילאַטי. די טעקסטשערד ייבערפלאַך גיט העכער האַנדלינג, בשעת די שטאַרק קאַנסטראַקשאַן ינשורז לאַנג-טערמין נוצן. זיי דורכפירן געזונט אין פאַרשידן טנאָים, מאכן זיי אַ פאַרלאָזלעך ברירה פֿאַר טריינינג און גאַמעפּלייַ.